Bireysel Terapi

BİREYSEL TERAPİ NEDİR?

Bireysel terapi bireylerin hayatlarında zorluk çektikleri süreçlerde veya kişisel gelişimlerini deneyimlemek istediklerinde uzman bir psikoterapistten destek alma süreci olarak tanımlanmaktadır.

Psikolojik yardım almaya ihtiyaç duyuyorum demek ve ilk adımı atmak bireyler için genelde zor bir süreçtir. Ancak uzman bir kişiden alınacak destek, kişilerin çevrelerine ve kendilerine karşı  farkındalığını ve hayattan aldığı tatmini arttırır. Ruhsal ve fiziksel açıdan sağlıklı olmak, sağlıklı bir hayat sürebilmenin ön koşuludur.